青汁には、不足しがちな栄養成分が豊富に含まれています。食物繊維が含まれている青汁は、食事の前に飲む事で血糖値の上昇が緩やかになると言われています。青汁には、ヒアルロン酸などの女性にはうれしい美容成分が含まれている青汁もあります。ダイエット中に不足しがちな栄養素を補う事もできます。フルーツが含まれている飲みやすい青汁は、置き換えダイエットとしても使用できます。そんな青汁は、種類や栄養成分も様々です。上手にダイエット時に青汁を取り入れてみてはいかがでしょうか。
今回はダイエットをサポートしてくれる青汁を紹介します。
青汁の原料
青汁の原料には、栄養成分としてはビタミンやカルシウム、マグネシウム、マンガンなどのミネラルが豊富に含まれているケール青汁、クセが少なく、飲みやすいと言われる大麦若葉青汁、カロテンとβカロテン、ビタミンKなどが含まれていて、抗メタボリックシンドローム効果が期待できる明日葉青汁、よもぎ香りが良いよもぎ青汁、抹茶風味の緑茶青汁、血圧の上昇を抑える効果が期待できる桑の葉青汁などがあります。
青汁の効果
食物繊維が含まれている青汁は、食事の前に飲むと血糖値の上昇が緩やかになると言われています。血糖値の上昇を抑えるために血糖値を調整する働きがあるインシュリンが分泌されます。インシュリンには、脂肪を分解する働きがあります。血糖値を安定させ、インシュリンの過剰な分泌を抑える事で体脂肪を増やすことが抑制されます。
ダイエットに効果的な飲み方
青汁は、毎日続けることが重要で、特に何時に飲むのがベストという決まりはありません。ダイエットを目的に青汁を飲む場合は、食事の前に飲む事で胃が満腹感を感じ、食べ過ぎを防止してくれて、血糖値の上昇を抑える効果が期待できるのでおすすめです。青汁は、食品ですが過剰に摂取するのは、良くありません。製品に記載されている1日に必要な分量を取るようにします。
★ダイエット青汁一覧
| ダイエット青汁ランキング | 一杯あたりの価格 | 美味しさ | ||
|---|---|---|---|---|
| すっきりフルーツ青汁 |   | 21円 | ◎ | |
| ふるさと青汁 |  | 86円 | △ | |
| オーガニックフルーツ青汁 | | 132円 | ◎ |
★ダイエットに効果のある明日葉青汁のおすすめランキング
■1位：すっきりフルーツ青汁
青汁って青臭くて、美味しくなさそう・・・
効果を感じるまで、続けられる気がしない。
そう感じているあなたでも大丈夫！
続けられる理由があります。
こんな方におすすめ
- 野菜を毎食たくさん食べているとは言えない
- 「青汁はまずい」というイメージがある
- 確実な方法でダイエットしたい
- 青汁が続かなかった経験がある
- おいしく飲んで健康になりたい
- 青汁独特の青くささが苦手 野菜がキライ
- おなかのリズムが気になる
- 食べるものの好き嫌いが多い
ココがポイント
- 国内産のクマザサ、大麦若葉、明日葉を原材料として使用
野菜不足を一気に解消！！ダイエッターにとってスッキリしやすいカラダに！ - 81種類の酵素配合
普段の食事から摂ることが難しい81種類の酵素を贅沢に凝縮配合！！ - 2種類の乳酸菌配合
胃酸や熱によって壊れにくい2種類の乳酸菌がしっかり届き毎日スッキリ！！ - 3種類の美容成分配合
美容トラブルに負けない美しいハリのある肌づくりをサポート！
すっきりフルーツ青汁の価格
| 価格 | 630円(税抜) |
| 一杯価格 | 21円 |
| 内容量 | 30包（90g） |
| 特典 | 送料無料！ |
| 備考 | 初回限定特別価格です。 |
すっきりフルーツ青汁の総合評価
評価（低い ← ― ― → 高い）
| 売れ筋 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
| 人気 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
| 価格の安さ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
| 栄養価 | ★ | ★ | ★ | ☆ | ☆ |
| 美味しさ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
すっきりフルーツ青汁の原材料・成分
みんなの口コミ
続けられる1番の理由は美味しさと実感力！
みんなの口コミ
※個人の感想であり、すべてのお客様に同じような実感が得られるものではありません。
変わりたい！と思っている人にオススメです！
みんなの口コミ
※個人の感想であり、すべてのお客様に同じような実感が得られるものではありません。
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■2位：ふるさと青汁
八丈島産の明日葉を根っこまで贅沢に使用。
食物繊維・ビタミン・ミネラルなど女性に嬉しい栄養素のほか、明日葉特有の希少なポリフェノール「カルコン」もたっぷり！
さらに、島根県産桑の葉、熊本・大分県産大麦若葉をバランス良くブレンドすることで、美味しく飲みやすい青汁に仕上げました。
野菜不足が気になる方、外食が多い方、野菜嫌いのお子様、美容や健康に気を使いたい女性におすすめです。
こんな方におすすめ
- 野菜不足が気になる
- 外食が多い
- 野菜嫌いのお子様
- 美容や健康に気を使いたい女性
ココがポイント
■初回限定セット内容
・ふるさと青汁 3g×30包(約1ヵ月分)
・14包(約2週間分)サンプル付き
・全額返金保証付き(本品未開封・商品到着後30日以内)
・2箱以上購入で送料無料！
■とくとく便(定期コース)ならさらにおトク！
・通常価格から10％オフ！
・いつでも休止・中止・変更が可能
・ご注文の手間いらず
ふるさと青汁の価格
| 価格 | 3,420円+送料 （税抜き） |
| 一杯価格 | 86円 |
| 内容量 | 44包（132g） |
| 備考 | 14包（2週間分）サンプル付き特別キャンペーンの価格です。 ２箱以上で送料無料 定期購入「とくとく便」で10％OFF |
ふるさと青汁の総合評価
評価（低い ← ― ― → 高い）
| 売れ筋 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
| 人気 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
| 価格の安さ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ☆ |
| 栄養価 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
| 美味しさ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
ふるさと青汁の主原料
みんなの口コミ
娘たちと青汁を飲むのがリラックスタイムです♪
みんなの口コミ
※ 個人の感想であり、実感には個人差があります。
妊娠中でも安心して飲めます！
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※ 個人の感想であり、実感には個人差があります。
子どもの栄養不足に一日一杯の青汁！
みんなの口コミ
※ 個人の感想であり、実感には個人差があります。
青汁スムージー続けてます！
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※ 個人の感想であり、実感には個人差があります。
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■3位：オーガニックフルーツ青汁
オーガニックだから安心！オーガニックフルーツ青汁
初回限定実質30日分無料
有機の大麦若葉、明日菜、桑の葉を使用したオーガニックフルーツ青汁です。
ダイエットに必要なのは、温活。食物繊維は不溶性と水溶性の２種類があり、ぜん動運動と腸内環境を整える働きがあります。温かくして飲むことでスッキリをサポート。安全、安心と味のこだわったオーガニックのフルーツ青汁です。
こんな方におすすめ
- すぐ痩せないといけない・・・
- 化粧のノリが悪い・・・
- 溜め込みやすい・・・
- 毎日すっきりしない・・・
- 何をしても痩せない・・・
- 野菜不足が気になる方に・・・
- 自然派嗜好の方に・・・
ココがポイント
オーガニック青汁ランキング第１位
初回限定実質30日分無料
返金保障付き
初回の１箱、たっぷり30日分が0円
2回目以降は23%OFFの3,960円
オーガニックフルーツ青汁の価格
| 価格 | 3,960円(税込) |
| 一杯価格 | 132円 |
| 内容量 | 30包（90g） |
| 備考 | 返金保障付き！ |
オーガニックフルーツ青汁の総合評価
評価（低い ← ― ― → 高い）
| 売れ筋 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
| 人気 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
| 価格の安さ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ☆ |
| 栄養価 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
| 美味しさ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
オーガニックフルーツ青汁の主原料
みんなの口コミ
「青汁の印象が変わりました！ウエスト-3センチ痩せました」
みんなの口コミ
※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
カラダにやさしいオーガニックの青汁だから子どもと一緒に飲んでいます。
みんなの口コミ
※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
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