青汁には、不足しがちな栄養成分が豊富に含まれています。食物繊維が含まれている青汁は、食事の前に飲む事で血糖値の上昇が緩やかになると言われています。青汁には、ヒアルロン酸などの女性にはうれしい美容成分が含まれている青汁もあります。ダイエット中に不足しがちな栄養素を補う事もできます。フルーツが含まれている飲みやすい青汁は、置き換えダイエットとしても使用できます。そんな青汁は、種類や栄養成分も様々です。上手にダイエット時に青汁を取り入れてみてはいかがでしょうか。
今回はダイエットをサポートしてくれる青汁を紹介します。
青汁の原料
青汁の原料には、栄養成分としてはビタミンやカルシウム、マグネシウム、マンガンなどのミネラルが豊富に含まれているケール青汁、クセが少なく、飲みやすいと言われる大麦若葉青汁、カロテンとβカロテン、ビタミンKなどが含まれていて、抗メタボリックシンドローム効果が期待できる明日葉青汁、よもぎ香りが良いよもぎ青汁、抹茶風味の緑茶青汁、血圧の上昇を抑える効果が期待できる桑の葉青汁などがあります。
青汁の効果
食物繊維が含まれている青汁は、食事の前に飲むと血糖値の上昇が緩やかになると言われています。血糖値の上昇を抑えるために血糖値を調整する働きがあるインシュリンが分泌されます。インシュリンには、脂肪を分解する働きがあります。血糖値を安定させ、インシュリンの過剰な分泌を抑える事で体脂肪を増やすことが抑制されます。
ダイエットに効果的な飲み方
青汁は、毎日続けることが重要で、特に何時に飲むのがベストという決まりはありません。ダイエットを目的に青汁を飲む場合は、食事の前に飲む事で胃が満腹感を感じ、食べ過ぎを防止してくれて、血糖値の上昇を抑える効果が期待できるのでおすすめです。青汁は、食品ですが過剰に摂取するのは、良くありません。製品に記載されている1日に必要な分量を取るようにします。
ダイエットにおすすめの青汁をランキングで紹介!
5位 サンスターの粉末青汁
毎日野菜足りてますか?
成人は1日あたり350g以上の野菜を取得することが厚生労働省より提唱されています。
日本人の多くが野菜不足に悩んでいます。
そこで
サンスター健康道場『粉末青汁』をおすすめします。
なんと 1杯で野菜約100g分
サンスター健康道場『粉末青汁』は1袋でなんと野菜100g分に相当します。
毎日コップ1杯の水に1袋を溶かして飲むだけの手軽さで、1日の野菜不足約58gを十分に補えますので、お忙しい方や、食が細くなりがちな方にも、ぜひおすすめします。
こんな方におすすめ
- 野菜を摂っているが、常に野菜不足が気になる方
- 国産原料にこだわりたい方
- 他の飲みやすい青汁では野菜を補えていないと感じている方
ココがポイント
・100%国産野菜使用
・5種類の野菜粉末を使用
・一日分の不足分も補える野菜使用量
・つなぎ等一切無添加
・他の青汁にくらべて一包の量が2.5倍 (10g)
サンスターの粉末青汁の価格
価格 |
4,500円 (税抜き) |
一杯価格 | 165円 |
内容量 | 30包(300g) |
備考 | 電動ハンディクリーマー プレゼント 送料無料 |
サンスターの粉末青汁の総合評価
評価(低い ← ― ― → 高い)
売れ筋 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
人気 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
価格の安さ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ☆ |
栄養価 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
美味しさ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
サンスターの粉末青汁の主原料
みんなの口コミ
ずっと続けて毎朝スッキリ。我が家の健康習慣です!
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※ 個人の実感に基づいた感想です。体質などによっては、当てはまらないこともあります。
『粉末青汁』にはたくさんの栄養成分が入っているからいいね。
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※ 個人の実感に基づいた感想です。体質などによっては、当てはまらないこともあります。
まるでデザート!! 1日2回のみたいほどすごくおいしいんです!
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※ 個人の実感に基づいた感想です。体質などによっては、当てはまらないこともあります。
野菜サラダ感覚でおしゃれに飲んでます
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※ 個人の実感に基づいた感想です。体質などによっては、当てはまらないこともあります。
手軽に飲めて味もいい。夫婦で納得した青汁です!
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※ 個人の実感に基づいた感想です。体質などによっては、当てはまらないこともあります。
余った食材でカレーづくり。青汁を入れれば栄養も満点です。
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※ 個人の実感に基づいた感想です。体質などによっては、当てはまらないこともあります。
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4位 ふるさと青汁
八丈島産の明日葉を根っこまで贅沢に使用。
食物繊維・ビタミン・ミネラルなど女性に嬉しい栄養素のほか、明日葉特有の希少なポリフェノール「カルコン」もたっぷり!
さらに、島根県産桑の葉、熊本・大分県産大麦若葉をバランス良くブレンドすることで、美味しく飲みやすい青汁に仕上げました。
野菜不足が気になる方、外食が多い方、野菜嫌いのお子様、美容や健康に気を使いたい女性におすすめです。
こんな方におすすめ
- 野菜不足が気になる
- 外食が多い
- 野菜嫌いのお子様
- 美容や健康に気を使いたい女性
ココがポイント
■初回限定セット内容
・ふるさと青汁 3g×30包(約1ヵ月分)
・14包(約2週間分)サンプル付き
・全額返金保証付き(本品未開封・商品到着後30日以内)
・2箱以上購入で送料無料!
■とくとく便(定期コース)ならさらにおトク!
・通常価格から10%オフ!
・いつでも休止・中止・変更が可能
・ご注文の手間いらず
ふるさと青汁の価格
価格 |
3,420円+送料 (税抜き) |
一杯価格 | 86円 |
内容量 | 44包(132g) |
備考 | 14包(2週間分)サンプル付き特別キャンペーンの価格です。 2箱以上で送料無料 定期購入「とくとく便」で10%OFF |
ふるさと青汁の総合評価
評価(低い ← ― ― → 高い)
売れ筋 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
人気 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
価格の安さ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ☆ |
栄養価 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
美味しさ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
ふるさと青汁の主原料
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娘たちと青汁を飲むのがリラックスタイムです♪
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※ 個人の感想であり、実感には個人差があります。
妊娠中でも安心して飲めます!
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子どもの栄養不足に一日一杯の青汁!
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青汁スムージー続けてます!
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3位 お茶村の神仙桑抹茶ゴールド
あの頃のジーンズがはけたんです!
福岡・八女 お茶の老舗が見せられて自然豊かな紹興で桑畑まで作り育て上げた!
桑の葉・青汁であなたもスッキリ生活始めませんか!?
いらないものをしっかり追い出す!
3つの頼もしいチカラが必要でした!
- 桑の葉
特有成分が余分なものにしっかりはたらく! - 緑茶
カテキンパワーでいらないものを追い出す! - シモン
カリウムが体調を整えながらサポート!
スッキリ追い出したら、体が喜ぶ栄養素をたっぷり補給!
- 食物繊維
レタスの約34倍 - ビタミンK
ブロッコリーの約34倍
- 鉄分
ほうれん草の約12倍 - カルシウム
ケールの約9倍 - ビタミンE
モロヘイヤの約8倍 - カリウム
ゴーヤの約6倍
お茶屋さんがこだわって作った桑抹茶
だから美味しい!
ごくごく飲めちゃう!
お茶村の桑抹茶は、お茶職人が独自の伝統製法でこだわって作り上げる健康茶。
「美味しい」「飲みやすい」と大好評の自信の味です。ご年配の方からお子様までご家族みんなでお楽しみいただけます。
こんな方におすすめ
- ポッコリお腹が気になる方
- おいしく飲んで健康になりたい方
- 国産原料にこだわりたい方
ココがポイント
・創業70年以上の老舗お茶屋さんが作った青汁
・お茶屋さんの青汁なので美味しい!
・発売以来130万箱突破!!
・安心の全額返金保証付
お茶村の神仙桑抹茶ゴールドの価格
価格 |
5,700円 (税抜き) |
一杯価格 | 105円 |
内容量 | 60包(180g) |
備考 |
お得な「実感セット」プレゼント! |
お茶村の神仙桑抹茶ゴールドの総合評価
評価(低い ← ― ― → 高い)
売れ筋 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
人気 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
価格の安さ | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
栄養価 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
美味しさ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
お茶村の神仙桑抹茶ゴールドの主原料
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金賞おめでとうございます!
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※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
仕事も趣味も楽しんでいきます!
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※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
ぽっこりがスッキリ!
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※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
家内に感謝。
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※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
孫ができて変わりました。
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※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
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2位 すごくおいしいフルーツ青汁
青汁×プロテイン(BCAA)で、基礎代謝アップのサポートをします。 また、ダイエット中に不足しがちなビタミン・ミネラルは安心の天然成分を配合。 さらに、美容成分も豊富に配合しているので、ダイエット中の肌トラブルでお悩みの方へもオススメです。
豪華4大特典
1.初回90%OFF!! 7,800円(税別) ⇒ 780円(税別)
2.2回目以降も約49%OFFの3,980円(税別)!!
3.お電話不要! いつでも簡単Web解約!!
4.安心の返金保証♪
すごくおいしいフルーツ青汁の価格
価格 |
初回限定:780円(税別) |
一杯価格 | 29円 |
内容量 | 90g(3g×30包) |
備考 |
豪華4大特典について 送料について 送料:700円(税抜) (指定日配送を希望される場合) ※沖縄県のみ離島手数料(税抜)1000円頂きます。 ネコポス 送料:350円(税抜) (指定日配送不可/ポスト投函/保障無し) |
すごくおいしいフルーツ青汁の主原料
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体重だけでなく憧れの「縦へそ」目指して頑張ります!
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※個人の感想であり、感じ方には個人差があります。 ダイエットの効果を保証するものではありません。
※バランスの良い食事と適度な運動を!
青汁とは思えないぐらいフルーティですごく飲みやすい
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※個人の感想であり、感じ方には個人差があります。 ダイエットの効果を保証するものではありません。
※バランスの良い食事と適度な運動を!
めんどくさがりな私でもずっと続けられています!
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※個人の感想であり、感じ方には個人差があります。 ダイエットの効果を保証するものではありません。
※バランスの良い食事と適度な運動を!
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1位 オーガニックフルーツ青汁
オーガニックだから安心!オーガニックフルーツ青汁
初回限定実質30日分無料
有機の大麦若葉、明日菜、桑の葉を使用したオーガニックフルーツ青汁です。
ダイエットに必要なのは、温活。食物繊維は不溶性と水溶性の2種類があり、ぜん動運動と腸内環境を整える働きがあります。温かくして飲むことでスッキリをサポート。安全、安心と味のこだわったオーガニックのフルーツ青汁です。
こんな方におすすめ
- すぐ痩せないといけない・・・
- 化粧のノリが悪い・・・
- 溜め込みやすい・・・
- 毎日すっきりしない・・・
- 何をしても痩せない・・・
- 野菜不足が気になる方に・・・
- 自然派嗜好の方に・・・
ココがポイント
オーガニック青汁ランキング第1位
初回限定実質30日分無料
返金保障付き
初回の1箱、たっぷり30日分が0円
2回目以降は23%OFFの3,960円
オーガニックフルーツ青汁の価格
価格 |
3,960円(税込) |
一杯価格 | 132円 |
内容量 | 30包(90g) |
備考 | 返金保障付き! |
オーガニックフルーツ青汁の総合評価
評価(低い ← ― ― → 高い)
売れ筋 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
人気 | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
価格の安さ | ★ | ★ | ★ | ☆ | ☆ |
栄養価 | ★ | ★ | ★ | ★ | ☆ |
美味しさ | ★ | ★ | ★ | ★ | ★ |
オーガニックフルーツ青汁の主原料
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「青汁の印象が変わりました!ウエスト-3センチ痩せました」
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※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
カラダにやさしいオーガニックの青汁だから子どもと一緒に飲んでいます。
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※個人の感想です。実感・効果を保証するものではありません。
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